Создавайте идеальное меню с draneth
Персональное планирование питания, которое адаптируется под ваш образ жизни. Забудьте о сложных диетах — мы создаем планы, которые работают.
Философия draneth: Питание как основа жизни
Мы верим, что правильное питание не должно быть сложным. Каждый план создается с учетом ваших предпочтений, образа жизни и целей.
Натуральность
Приоритет свежим, натуральным продуктам в каждом плане питания
Баланс
Правильное соотношение белков, жиров и углеводов для вашего организма
Индивидуальность
Каждый план адаптируется под ваши личные потребности и цели
Прогресс
Постоянная адаптация планов на основе ваших результатов
Как работает планирование с draneth
Простой трехшаговый процесс для создания вашего персонального плана питания
Анализ ваших потребностей
Проходите детальный опрос о ваших пищевых предпочтениях, целях, образе жизни и здоровье. draneth анализирует данные для создания базового профиля.
- ✓ Пищевые привычки
- ✓ Цели по здоровью
- ✓ Режим дня
- ✓ Особенности организма
Создание персонального плана
На основе ваших данных draneth формирует индивидуальный план питания с учетом калорийности, нутриентов и ваших вкусовых предпочтений.
- ✓ Недельное меню
- ✓ Список покупок
- ✓ Рецепты с инструкциями
- ✓ Пищевая ценность
Адаптация и улучшение
Система draneth постоянно учится на основе ваших отзывов и корректирует планы, делая их еще более подходящими для вас.
- ✓ Отслеживание прогресса
- ✓ Корректировка планов
- ✓ Новые рецепты
- ✓ Поддержка экспертов
Планы draneth для каждого образа жизни
Выберите план, который лучше всего подходит вашим целям и ритму жизни
Базовый
Для начинающих
- ✓ Персональный план питания
- ✓ Недельное меню
- ✓ Список покупок
- ✓ Базовые рецепты
- ✓ Трекер калорий
Премиум
Для активных людей
- ✓ Все из базового плана
- ✓ Видеорецепты
- ✓ Планы для тренировок
- ✓ Консультации нутрициолога
- ✓ Мобильное приложение
- ✓ Прогрессивная адаптация
Профессионал
Максимальный результат
- ✓ Все из премиум плана
- ✓ Персональный нутрициолог
- ✓ Еженедельные консультации
- ✓ Доставка продуктов
- ✓ Специальные диеты
- ✓ Приоритетная поддержка
Почему выбирают draneth для планирования питания
Наш подход основан на научных исследованиях и практическом опыте тысяч людей, которые достигли своих целей с помощью правильного питания.
Научно обоснованный подход
Все планы основаны на последних исследованиях в области нутрициологии и диетологии
Адаптивность системы
Планы автоматически корректируются в зависимости от вашего прогресса и изменений в жизни
Разнообразие вариантов
Поддержка всех типов питания: вегетарианского, средиземноморского, кето, палео и других
Экономия времени
Готовые списки покупок и планы приготовления экономят до 5 часов в неделю
Истории успеха с draneth
Реальные результаты людей, которые изменили свою жизнь с помощью правильного планирования питания
"draneth помогла мне наконец-то найти баланс в питании. За 3 месяца я не только улучшила свое самочувствие, но и открыла для себя множество новых вкусных рецептов."
"Система планирования в draneth настолько удобная, что теперь я трачу в два раза меньше времени на приготовление еды, а питаюсь гораздо лучше."
"Консультации с нутрициологом в рамках премиум-плана изменили мое отношение к еде. Теперь я понимаю, что нужно моему организму."
Начните свой путь к здоровому питанию с draneth
Заполните форму, и мы создадим для вас персональный план питания
Часто задаваемые вопросы о draneth
Ответы на самые популярные вопросы о нашем сервисе планирования питания
Как быстро я получу свой персональный план питания?
После заполнения анкеты и выбора плана, draneth создает ваш персональный план питания в течение 24 часов. Вы получите подробное недельное меню, списки покупок и инструкции по приготовлению.
Можно ли изменить план, если он мне не подойдет?
Конечно! draneth постоянно адаптируется под ваши предпочтения. Вы можете оставлять отзывы о блюдах, указывать нелюбимые продукты, и система будет корректировать будущие планы.
Подходит ли draneth для людей с особыми диетическими потребностями?
Да, мы поддерживаем широкий спектр диетических предпочтений и ограничений: вегетарианство, веганство, кето-диету, палео, безглютеновое питание и многие другие варианты.
Сколько времени нужно тратить на приготовление еды по планам draneth?
Наши планы рассчитаны на занятых людей. Большинство блюд готовится за 15-30 минут. Мы также предлагаем варианты быстрых перекусов и блюд для приготовления заранее.
Что включает в себя консультация с нутрициологом?
В рамках премиум и профессионального планов вы получаете доступ к персональным консультациям с сертифицированными нутрициологами. Они помогут скорректировать план, ответят на вопросы и дадут рекомендации по достижению ваших целей.